洋光台 整形外科 リウマチ クリニック やそだ整形外科リウマチクリニック 整形外科 リウマチ科 リハビリテーション科 内科

ケアプラザでロコモのお話をさせていただきました。

ケアプラザでロコモのお話をさせていただきました。

1月28日木曜日にクリニックのすぐそばの洋光台地域ケアプラザにてロコモ予防講演会「知って得する腰や膝のここだけの話」ということでお話をさせていただきました。
当日参加していただいた皆様、ありがとうございました。
今回のテーマは
「身体はひとつに繋がっている!部分は全体から鍛えよう」ということです。
一例をあげると膝が痛む方は膝のリハビリだけでなく隣接する関節:股関節や足関節のほか全身からケアしていく必要がありますよ、という趣旨でお話しました。

また階段昇降の辛さを仰る方が多いことから階段を楽に昇り降りするにはどうしたら良いのか、バランスの面からお話しました。

当日は院長がロコモの概論、当クリニックが誇る若手理学療法士 吉川、池田、野村が実際の体の使い方について図解や一部実演を含めて御紹介しました。
皆さんにひとつでも有益なことを持って帰って頂きたいという一心で理学療法士達も勉強をして準備を行いました。いかがでしたでしょうか。
また機会があればお話させていただきたいと思います。 院長

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